Боремся с ревностью

Ревность – главный враг доверительных отношений, она способна убить любовь, разрушить семью. С этим злом необходимо бороться не только ради брака, но и для сохранения собственной психики.

Женское недоверие базируется на мнении, что все мужчины полигамны. Поэтому поиск измены (порой несуществующей) может начаться с совершенно неожиданных мелочей.

Эмоциональная супруга способна до такой степени “допечь” мужа, что измена становиться реальностью с его стороны, чтобы “оправдать ожидания”. Как справиться с ревностью советы психолога в зависимости от ситуации.

Он не забывает бывшую жену

Общение супруга с бывшей вас должно насторожить только если муж слишком часто к ней ездит по мелким, не требующим внимание причинам. При редких встречах переживать нет смысла. Но когда даже при их нечастых саммитах вас гложет ревность, что делать?

Поговорить с мужем, тихим, спокойным тоном. Постарайтесь ему объяснить, что его поездки приносят переживание, обиду. В процессе общения постарайтесь понять, какие чувства на самом деле испытывает супруг к бывшей жене.

Совет. Почаще напоминайте самой себе, что муж – не ваша собственность. Знайте, чем короче поводок, тем яростнее хочется оборвать его. Помните, что мысли могут материализоваться. Постоянным недоверием вы пробудите желание у супруга вернуться к своему прошлому.

Как избавиться от чувства ревности к бывшей жене? Бороться с собой. Повысить самоуверенность. Стать лучше, чем та женщина, которую когда-то любил муж. Привлекательнее, обаятельнее. Существуют салоны красоты, фитнесс-центры. Постоянные увлечения помогут отвлечь от тягостных размышлений.

Муж разговаривает по телефону

Дети предыдущих браков

Очень грустно, но негатив может вызывать и частое общение мужа со своими детьми от бывших женщин. Кажется, что он слишком много времени тратит на такое общение? А вам бы понравилось, если бы отец ваших детей не интересовался ими? Как перестать ревновать мужа в этом случае.

Запомните! Есть бывшие женщины, жены, подруги, но “бывших” детей не бывает никогда! Они были и будут. Грош цена мужчине, который не помнит о своих детях.

загрузка...

Совет. Не сидите в одиночестве при очередном свидании супруга с детьми. Проведите встречу вместе! Если есть совместные дети, постарайтесь подружить их, пусть приходят в гости. Когда встречи будут проходить на глазах, вы сможете легко перестать ревновать мужа и справиться  с негативным чувством. Такой расклад еще и укрепит взаимоотношения с супругом, добавив больше доверия.

Недоверие к друзьям

При строгом контроле походов супруга к приятелям, ежеминутных звонках, предыдущих истериках по поводу очередного “сборища”, ничего хорошего ждать не придется. Наоборот, муж будет стремиться почаще уходить на “посиделки”, где нет домашнего негатива.

Ведя политику не примирения, вы оттолкнете супруга от семьи, спровоцируете серьезный разлад в отношениях. Это может привести к разводу.

Как перестать ревновать супруга в таком случае, послушайте советы психолога:

  1. Не упрекайте.
  2. Чаще хвалите.
  3. Не критикуйте.

Восхищайтесь любой мелочью, сделанную мужем в доме. Охотно отпускайте благоверного к друзьям, на футбол, в пивбар.

Что это даст. Когда мужчина понимает, что его с охотой отпускают на встречи с приятелями, такие мальчишники будут происходить все реже. Ведь исчезнет некий драйв. Клин вышибают клином.

Его забирает работа

Как перестать ревновать мужа к работе. Злая эмоция может появиться в двух случаях: частые командировки и поздние возвращения. Рождаются сомнения: а работает он или проводит время с пассией? Что делать? Ответьте самой себе:

  1. Зарабатывает ли супруг достаточно денег, задерживаясь на работе?
  2. Вам хочется иметь безработного мужа?

Недоверие подогревается тем, что на работе у благоверного преобладает женский коллектив? Попросите супруга взять вас на корпоратив. Вы поймете, что за коллеги окружают мужа. Так вы сможете ответить на вопрос: “А надо ли бороться, негодовать, есть ли причина недоверия”?

Парень посмотрел на другую девушку

Ревновать просто так

Какая подноготная у этой эмоции? Страх, боязнь одиночества. Это эгоизм, толкающий к контролю над супругом, к придумыванию всяческих ловушек-проверок. Жалость к самой себе, приводящая к постоянным скандалам, истерикам. Такая семейная жизнь становится невыносимой. Что делать? Как перестать беспричинно ревновать мужа, послушайте советы психолога:

Разберитесь в себе

Проанализируйте подсознание. Ничем не обоснованное недоверие свидетельствует о низкой самооценке. Чем оно вызвано? Прошлый негативный опыт или всепоглощающий страх потери близкого человека, идущий из детства?

Если вы понимаете, что не в силах контролировать приступы ревности – обратитесь к психологу. Он поможет лучше разобраться в себе и скорректирует поведенческую деятельность.

Из потерь, находок состоит бытие. Водрузив мужа в центр жизни, вы обесценили собственную значимость. Учитесь независимости, оставьте инфантильность в прошлом. Ведь склонность ревновать без причины чаще отмечается у женщин, сидящих дома.

Займите себя

Подыщите занятие, подарив ему свободное время. Чем заняться: работа, творчество, рукоделие, увлечение живописью, фотографией, разведение красивых цветов – выбирать вам.

Пересмотрите чувства

Любовь – это не желание привязать к себе человека. Настоящая любовь больше отдает, чем получает. Научитесь обуздывать собственные эмоции – вам станет легче справляться с негативными вспышками.

Когда вы чувствуете приступ ревности, сядьте, создайте полную тишину, успокойтесь. Глубоко дышите. Проведите так несколько минут, подумайте, есть ли на самом деле причина для недоверия.

Чтобы избавиться от постоянной ревности к мужу, нужно уметь не подавать вида, что вам вообще знакомо это чувство, так советует психология. Уверенные, сильные женщины далеки от таких эмоций, при этом интерес к их персоне только возрастает. Помните, что отношения, выстроенные на базе доверия, верности никогда не пустят к себе это разрушающее чувство.

Счастья вам!

Читать далее...
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
"Фортуна"
Добавить комментарий